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5 bienfaits du curcuma

Depuis des millénaires, le curcuma est la star de la médecine chinoise et ayurvédique.Il est issu du Curcuma longa, une plante herbacée originaire d’Asie. Ou plus précisément, de ses rhizomes aromatiques de teint jaune à orange à l’intérieur.

Après avoir été séché et réduit en poudre, le curcuma est utilisé comme remède naturel, pigment pour textile, arôme et colorant pour la poudre de curry, conservateur de nourriture, etc. Depuis quelques années, il est devenu une des plantes les plus étudiées.

Examinons de près ses multiples vertus.

Pourquoi faut-il consommer du curcuma ?

Un puissant antioxydant.

Le curcuma est composé entre autres, de curcumine.

 

La curcumine aide votre organisme à piéger les radicaux libres, responsables du vieillissement cellulaire et des troubles comme les maladies cardiovasculaires.

bienfaits curcuma

Un puissant anti-inflammatoire

Il vous permet de lutter contre des maladies contre l’arthrite, le rhumatisme, etc.

Mais il agit aussi sur des problèmes de peau comme l’acné ou les petites plaies.

Un allié de taille dans la lutte contre le cancer

Dans certains pays comme l’Inde, le Sri Lanka ou le Bangladesh, le curcuma fait partie de l’art culinaire. Sa consommation est donc plus importante que dans d’autres endroits du monde.

Leur population présente un taux relativement bas du cancer du côlon, du sein, de la prostate et du poumon, malgré une pollution élevée.

Cette résistance provient des vertus de la curcumine.

Outre ses capacités préventives, le curcuma est un efficace allié.

 

Combiné à la radiothérapie et à la chimiothérapie, le curcuma contribue à affaiblir les cellules cancéreuses et freine l’apparition des métastases. Il aide le patient à supporter les effets secondaires des traitements.

curcuma

Un bienfaiteur de votre système digestif

Le curcuma présente le remède phare des troubles de l’appareil digestif.

  • Il favorise la sécrétion biliaire et facilite la digestion des graisses alimentaires. C’est le super champion contre la nausée.
  • Il contribue à diminuer votre taux de cholestérol.
  • Il protège la muqueuse de votre estomac et vous aide à combattre l’ulcère gastroduodénal.

Le curcuma, un efficace produit de beauté

En masque pour le visage. Grâce à ses vertus anti-inflammatoires, le curcuma aide votre épiderme à se débarrasser du sébum, principale responsable de l’acné. Ses propriétés antioxydantes contribuent à ralentir l’effet du vieillissement.

Additionné au miel, au citron ou encore au yaourt, le curcuma rend votre peau éclatante et pleine de vitalité.

En masque pour les cheveux. Là encore, le curcuma possède plus d’un atout dans son jeu.

 

Le curcuma prend soin de votre cuir chevelu, vous débarrasse des pellicules, stimule la pousse et donne des reflets lumineux à votre chevelure blonde.



Mélangez 2 à 3 cuillerées à soupe de curcuma avec de l’huile d’olive. Appliquez l’ensemble sur vos cheveux et laissez agir pendant 20 minutes.

Vous verrez la différence.

Vous avez découvert dans cet article les incroyables pouvoirs du curcuma.

Il contribue à vous garder jeune, en bonne santé et magnifique. 

En cas de maladie, il vous aide à puiser de l’énergie nécessaire pour la combattre et à diminuer les effets secondaires des traitements lourds.

Un repas indigeste ? Des cheveux ternes ? Une peau grasse ?

Dans la vie de tous les jours, le curcuma est votre auxiliaire dans tous les domaines.

Quelle utilité du curcuma trouvez-vous intéressante ?

 

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